第2第4月曜日の健康運動レッスン｜埼玉県美里町の姿勢改善サロン

埼玉県美里町の大人の女性の為の姿勢改善サロンCORE PLUS+では、第2第4月曜日の早朝9：00から健康運動レッスンを行っております。

内容は、グループレッスンで日常生活に必要なカラダの土台づくり、セルフコンディショニングのレッスン、ストレッチポール®やひめトレ®を使用した骨盤ケアなど。

日常で絶対かかせない、健康になれる歩き方もお教えしております。

独りじゃなかなか運動が出来ない方、グループレッスンでみんなで楽しく健康を獲得していきましょう！