骨盤姿勢改善教室時間変更

2022年9月より、第２第４木曜日10：30～と変更になりました。

3か月単位での講座で、月に2回なので無理なく通う事が出来ます。ショッピングモールの中にあるので、買い物ついでに講習が受けられて便利。

内容は、基本的なリラクセーションエクササイズ。ひめトレ®を利用した骨盤底筋エクササイズなど。他、正しい姿勢の取り方などの知識も得る事ができます。

体験や詳しいお問い合わせは、LINE、お問い合わせフォームや、直接上里カルチャーセンターにご連絡くださいませ。